Veganem den pátý

6. ledna 2013 v 16:26 | Ella Marie |  Day by Day
Snídaně - ovocné sypané musli, rýžové mléko, 1/2 banánu
Oběd - čínské nudle se sojovou omáčkou
Svačina - 1pl. celozrnného chleba se sojovou zeleninovou pomazánkou
Večeře - Topinky s česnekem

0,75 l zeleného čaje
1,5 l vody
0,3 l mrkvovo-jablečného freshe
 

Veganem den čtvrtý

6. ledna 2013 v 16:24 | Ella Marie |  Day by Day
9:20 - ovocný salát (hruška, kiwi, lichi)
11:00 - broskvová přesnídávka
12:15 - nudle s tofu a sojovou omáčkou
15:00 - 1/2 pomela
20:00 - pl. celozrnného chleba, sojová zeleninová pomazánka, mrkev

0,5l zeleného čaje
1,5l vody

Veganem den třetí

3. ledna 2013 v 20:35 | Ella Marie |  Day by Day
Třetí den za mnou... nevím jestli mi půjde takhle žít. zatím je to v pořádku, jediné čemu vážně odolávám jsou chutě...ale s tím bojujeme každá.

9:30 - 1 pl. celozrnného chleba, zeleninová sojová pomazánka, hruška
13:00 - 1/2 jablečné přesnídávky, 5 lichi
13:50 - brambory zapečené s rostlinnou šlehačkou (ááááááá výborný!)
16:00 - celozrnná houska, zeleninová sojová pomazánka, lichi
18:00 - mrkev
20:30 - celozrnné bezvaječné těstoviny, kečup, bazalka, uzené tofu, hrst bonbonů

1l zeleného čaje
1l vody
 


Veganem den druhý

2. ledna 2013 v 21:37 | Ella Marie |  Day by Day
Druhý den a já se cítím skvěle :)

11:30 - 2 pl. celozrnného chleba, sojová bylinková pomazánka, hruška
13:30 - miska lichi
14:20 - sushi (nori, rýže, okurka, paprika, sojová omáčka, wasabi)
16:00 - sushi, nakládané baby kukuřičky
19:00 - 1 pl. celozrnného chleba, sojová bylinková pomazánka, kukuřičky
21:00 - sušené banánové plátky

0,5l zeleného čaje
1,5l vody

Veganem den první

2. ledna 2013 v 14:22 | Ella Marie |  Day by Day
Ouch!
tohle neni tak jednoduchý jak jsem čekala!
První den, první jídlo a první krize!
Co si dám k snídani...takže jogurt -to asi ne- takže chleba se sýrem - sakra- takže musli s mlékem - ne! No páni.. bude to ještě zajímavý!
Je to ale hodně způsobený tim, že jsem u rodiču a neměla jsem šanci si nakoupit. Až přijedu do Prahy, bude to určitě jednodušší :)

10:00 - 1 pl chleba, pomeranč
12:00 - pečené brambory (olivový olej, paprika, rozmarýn, chilly), cherry rajčata
14:00 - hrst solených brambůrků, hrstička sušených brusinek
16:00 - jablečná přesnídávka
17:30 - bezvaječné nudle, sladká sojová omáčka, 1/3 salátové okurky
20:00 - pomeranč, lichi
22:00 - nakládané cibulky

0,5l zeleného čaje
1,5l vody

Ale cítím se skvěle! :)

Nový rok, nová výzva

1. ledna 2013 v 10:21 | Ella Marie |  Diary
Proč se chci stát veganem? Určitě Vás tahle otázka napadla. Důvodů je několik.
S touhle myšlenkou si pohrávám už delší dobu. Jednak jsem vegetarián víc než 5 let a přijde mi to správné a tohle je něco, k čemu jsem se časem chtěla dopracovat. Druhý záměr je regulace váhy, s kterou bojuju už spoustu let. S minulým blogem jsem měla úspěch a byla na sebe hrdá. Dnes už ale o shozených kilech nikdo neví a váha je zpět i s úroky. Proč to tedy nevyzkoušet touto cestou :)


Vítejte tedy :)

Kam dál